Kalari 7

Méthode Pilates avec

Andréa Dillon

 

Je propose des cours de pilates sur tapis, pour 12 personnes maximum.

On apprendra une série de mouvements qui vous permettront de renforcer le corps de l’intérieur en améliorant votre posture, endurance, capacité respiratoire, force et souplesse.

On travaillera à la fois l’ancrage et la légèreté, les connections internes pour dénouer les tensions inutiles tout en apprenant à utiliser la musculature profonde d’une manière optimale.

Cette méthode, organisée à partir d’une connaissance approfondie du corps et du mouvement, vous surprendra avec des résultats visibles très rapidement aussi bien dans la sensation de bien-être et de détente, que dans des changements profonds de votre posture et de vos capacités physiques.

Il s’agit d’une pratique systématique, progressive, cohérente et respectueuse du corps.

Pour en savoir plus sur ma formation et sur la méthode Pilates, vous pouvez consulter mon site internet : andrea-dillon.com

 

Horaires des cours: Lundi et Jeudi de 20h à 21h

                                      salle Cardamome  /  salle Curcuma

                       Contact: 06 12 47 39 57

                Ecrire:

        

 

L'adresse

3 Cité de la Roquette

75011 PARIS

kalari@orange.fr

01 71 20 12 61

06 23 82 01 45

Venir nous voir

En métro:

Bastille

Bréguet Sabin. Voltaire

la cité de la Roquette est à la hauteur du 58 rue de la Roquette.

en Bus:

20 - 29 - 65 - 69

76 - 86 - 87

 

  • https://plus.google.com/117167403531
  • Twitter Square

Nous trouver

© Maxime Ratié. all rights reserved.

Toutes les photos ont été prises par nos soins.