KALARI 7

Yoga I F Y 

                avec Anne Liégey

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Restauratrice de sculptures dans la vie professionnelle, pratiquante de Yoga depuis plus de 10 ans, formée à l’école de Krishnamacharya et T.K.V Desikachar, je vous propose une séance hebdomadaire, en groupe, pour découvrir et expérimenter les bienfaits du yoga.

 

Le yoga c’est l’arrêt de l’agitation du mental, nous dit Patanjali dans les Yoga Sutra, un texte de plus de 2000 ans.

 

La pratique du yoga nous apporte de l’espace, en nous et autour de nous. La pratique des postures, āsana, et de la respiration contrôlée, prāṇāyāma, nous conduit vers plus une grande concentration, une paix intérieure et joyeuse. Alors ce qui recouvre la lumière est éliminé.

 

Kriṣṇamacharya puis son fils T.K.V Desikachar nous ont transmis un yoga respectueux des pratiquantes et des pratiquants, un yoga qui s’adapte à la personne et à ses possibilités, quels que soient l’âge, la souplesse… L’important, c’est l’envie de pratiquer, la constance, tout en se préservant soi-même.

 

Le lundi de 18h30 à 19h30, salle Cardaome

Tel : 06 21 11 66 11

E-mail : contact.y3@orange.fr