Kundalini Yoga

                                                         avec

                                                                Caroline Wietzel

 

Kalari 7

Ancienne journaliste, co-auteure du livre Kundalini & Me avec Caroline Bénézet paru aux éditions Marabout en octobre 2020, Caroline Wietzel enseigne aujourd’hui le Kundalini yoga. Formée au centre international ANS Amrit Nam Sarovar fondé et dirigé par Satyavrati Karta Singh, elle vit son apprentissage à travers la multiplicité des expériences et l’unicité d’une approche enracinée dans le yoga traditionnel du Raj. Son approche est celle d’une pratique ancienne et sacrée qui a su s’adapter aux besoins de la société telle que nous la vivons.

 

Le kundalini Yoga est présenté comme le yoga de la conscience et permet de

 

  • traverser les fluctuations de la vie avec plus de confiance et sérénité

  • dépasser et redéfinir les limites et schémas qui nous entravent

  • se reconnecter à l’énergie qui sommeille en chacun de nous

  • accéder à une meilleure connaissance de soi

  • stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

 

 

Un cours dure 1h30 et se compose de :

Pranayamas ou respirations guidées permettant de nettoyer et purifier les nadis

Postures ou asanas, réunis dans ce que le Kundalini Yoga appelle un Kriya

Méditations silencieuses ou chantées avec des mantras activant les forces intérieures et capacités d’auto-guérison.

 

Les thématiques des cours sont choisies en fonction de la saison calée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, des énergies et émotions en présence (Caroline s’est formée à la Logique Emotionnelle).

 

Tout au long de l’années Masterclass, des ateliers et des retraites dans la nature permettent de mieux s’immerger dans la pratique.

 

Il n’y a pas de niveau en Kundalini Yoga et les cours sont ouverts à tous et à toutes.

 

Le cours est à 20 € l’unité. Possibilité de carte de 10 cours à 180 €.

 

 le lundi de 12h à 13h 30: salle Curcuma

 

Contact : 06 20 07 56 64 

L'adresse

3 Cité de la Roquette

75011 PARIS

kalari@orange.fr

01 71 20 12 61

06 23 82 01 45

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la cité de la Roquette est à la hauteur du 58 rue de la Roquette.

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