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Yoga Prénatal avec

                        Nathalie Mlekuz

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Enseignante de yoga, diplômée de l'IFY (Institut Français du Yoga), j’ai également suivi la formation Yoga pré et post natal dispensé par l’Institut De Gasquet et je suis titulaire d’un DU Psychisme et périnatalité (Université Paris XI). J'accompagne des femmes enceintes depuis 2008. Mes cours associent travail postural, travail sur le souffle et yoga nidrâ (travail de présence à soi dans le lâcher-prise).

Les postures privilégient la détente du dos (ce qui libère le ventre et accroit l’espace pour le bébé), l’ouverture de la cage thoracique, l’assouplissement du périnée. …Le temps de yoga nidrâ permet de se relier à la présence du tout petit en soi, à la beauté et au mystère de cette présence.   

Je propose aux femmes enceintes deux cours : 

• Le jeudi de 19h à 20h

• Le vendredi de 11h à 12h15

 Ces deux cours de yoga prénatal sont accessibles dès le début de la grossesse - plus on commence tôt, mieux c'est -  et peuvent être suivis jusque la date du terme.

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Renseignements pour les Tarifs: cliquez sur le bouton bleu

 

 

 

 

Contact: 06 69 19 21 26.   Ecrire:

 

Plus d'infos:

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