Hatha Yoga

      avec Natalina Peschisolido

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Sur le chemin de mon initiation …
J'ai découvert le MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction (réduction du stress par la pleine conscience) en 2011. Cette pratique m’a pemis de découvrir la concentration et les postures de yoga qui m'ont immédiatement inspirée.
Mon enseignement provient d'une lignée en Inde « Swami Satyananda, disciple de Swami Sivananda », basé sur le souffle de la vie, le prana, l’inspire, l'expire et la rétention de souffle, l'espace qui nous permet d’être le témoin de notre être et de se placer en équilibre.
Ma formation provient de l’école « SANKARA » initié eux par Swami Satyananda.
Sur mon chemin de Saddak (chercheur), je suis arrivée exactement là où mon apprentissage commençait.
Comme pour la radio, trouver sa fréquence permet d’émettre de bonnes ondes à travers le canal humain que nous sommes.
Je propose des cours accessibles à tous, dynamiques et doux à la fois, permettant d’ouvrir tous vos sens pour découvrir votre corps et apprendre à l’habiter.
« Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie » (Swami Sivananda)

Mes autres pratiques :
Praticienne de Reiki, je vous propose dans la transmission et le partage une approche énergétique, dans le but d’éveiller un processus relaxant et dynamique. C’est une méthode de soins japonaise fondée par Mikao Usui.

Le Vendredi de 18h à 19h15: salle Curcuma

Contact: 06 08 77 66 97 cliquer sur le bouton:

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